|
1. Gây hứng thú:
- Buổi sáng các con đi học bằng phương tiện giao thông gì
?
- Bây giờ cô và các con hãy cùng làm các PTGT để tham gia
giao thông nhé !
2. Nội dung chính:
a. Khởi động
- Cô cho trẻ đi với đội hình tự do theo nhạc bài
“Ai nhanh hơn”
- Cho trẻ đi thường (4-5m), đi bằng mũi bàn
chân (2m), đi thường (4-5m), đi bằng gót chân (2m ), đi thường (4-5m).
- Cho trẻ chạy các kiểu: Chạy chậm - chạy nhanh - chạy chậm
- Cho trẻ về đội hình 2 hàng dọc
- Điểm số 1-2
b. Trọng động:
* BTPTC:
+ Động tác tay: Hai tay đưa ra trước, lên
cao
(4 lần x 8
nhịp)
Tư thế chuẩn bị : Đứng thẳng chân , khép chân , tay thả
xuôi.
Nhịp 1: Bước chân trái sang bên trái 1 bước rộng bằng vai
, tay đưa thẳng ra phía trước.
Nhịp 2: 2 tay đưa lên cao , long bàn tay hướng vào nhau.
Nhịp 3: 2 tay đưa ra phía trước ( Như hình 1)
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5,6,7,8 :
Thực hiện như trên , bước chân phải sang phải
+ Động tác bụng: Quay người sang 2 bên (3lần x 8 nhịp)
 
Tư thế chuẩn bị : Đứng thẳng chân , khép chân , tay thả
xuôi.
Nhịp 1: Bước chân trái sang bên trái 1 bước , 2 tay đưa
lên cao ( long bàn tay hướng vào nhau)
Nhịp 2: Nghiêng người sang bên trái ( tay giơ thẳng lên
cao)
Nhịp 3: Thực hiện như hình
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5,6,7,8 : Thực hiện như trên , đổi chân và nghiêng
người sang bên phải.
 + Động tác chân: chân đưa trước lên cao (3lần x 8 nhịp)
    
Tư thế chuẩn bị : Đứng thẳng chân , khép chân , tay thả
xuôi.
Nhịp 1: Bước chân trái lên phía trước , 2 tay chống hông
Nhịp 2: Chân trái giơ lên cao
Nhịp 3: Thực hiện như hình 1
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5,6,7,8 : Thực hiện như trên , đổi chân và giơ chân phải lên cao
+ Động tác bật: bật chụm tách chân (3lần x 8 nhịp)
  
  
Tư thế chuẩn bị : Đứng thẳng chân , khép chân , tay thả
xuôi.
Nhịp 1: Bật tách chân sang 2 bên ( chân rộng bằng vai , 2
tay đưa sang ngang , long bàn tay sấp)
Nhịp 2: Bật khép chân , tay thả xuôi
Nhịp 3,4,5,6,7,8 : Thực hiện như nhịp 1,2
- C¸c b¹n
sè 2 bíc vÒ hµng. Bíc
Hai hµng
däc quay vµo nhau
* VĐCB: Ném trúng đích thẳng đứng
- Cô mang cột đích có chiều cao 1.5m vòng bán
kính 0.4m ra và mời 1 trẻ lên thực hiện (cho trẻ trải nghiệm và hỏi cảm nhận
của trẻ).
- Cô giới
thiệu cách ném trúng đích thẳng đứng
Cô mời 1
trẻ lên làm mẫu thay cô.
+ L1: Trẻ
ném – cô không phân tích. Các bạn quan sát và nhận xét.
+ L2: Trẻ
ném – cô phân tích kĩ động tác:
+ Tư thế chuẩn bị :
Bạn đứng trước vạch xuất phát
+ Chuẩn bị : bạn đứng chân trước chân sau tay phải cầm quả
bóng cùng chiều với chân sau, tay đưa cao tầm mắt.Khi có hiệu lệnh ném mắt nhìn
thẳng đích và ném bóng vào đích , ném xong đi về đứng cuối hàng của mình .
- Cô đưa thêm cột
đích có chiều cao 1.5m vòng bán kính 0.4m ra để cho trẻ luyện tập.
- Cô mời 2 trẻ lên tập, cả lớp quan sát, nhận xét.
+ L1: Trẻ đứng thành 2 hàng, 2 trẻ/ lượt lên luyện tập.
Cô quan sát sửa sai cho từng trẻ (lưu ý kỹ thuật: ném bóng không được rơi
ra ngoài)
Sơ đồ luyện tập:
  X x
x x x
x x x
x
   
 
  1.5
m
 0.4m
 
1.5m
X x
x x x
x x x
x
- Cô sửa sai cho trẻ về kĩ năng đứng ném
+ L2: Nâng cao
độ . Cô đã chuẩn bị rất nhiều
cột đích với độ cao và độ xa khác nhau
.Bây giờ cô sẽ mời các con về 4 nhóm.Các con có thể về thực hiện bài tập ném
theo khả năng ném của mình
- Cô cho trẻ về
nhóm thực hiện
Cô lưu ý quan sát và sửa sai cho trẻ.
1.7 m 1.7m 1.7m 1.7 m
1.5m x x x x x
x x x x x 1.5m
    1.5m 1.7 m 1.7m 1.5m
    Xxxxxx xxxxxx
1.5m 1.5m
+ L3: Thi đua .Chia
làm 2 đội tập: Cô chuẩn bị các đích ném với các độ khó khác
nhau .Mỗi đích đều có số điểm tương ứng.Nhiệm vụ của các con là từng bạn lên
lựa chon đích ném và ném trúng đích.Sau khi thi đua đội nào ném bóng trúng
đích và được nhiều điểm thì đội đấy giành được chiến thắng.
1 2 1 2
      1
1
      2 2
x
x
x
x
x
x
- Cô hỏi trẻ tên bài tập vận động cơ bản
- Cô chốt lại: Hôm nay các con đã luyện tập ném
trúng đích thẳng đứng, các con cũng có thể luyện tập thêm vào những lúc khác
nữa. Bây giờ, cô sẽ thưởng cho cả lớp một trò chơi.
* TCVĐ
- Cô đưa đồ dùng “ thuyền” cho trẻ đoán tên trò chơi; Cho trẻ nhắc lại
luật chơi và cách chơi?
Cô giới thiệu lại tên trò chơi: Đua thuyền!
+ Cách chơi: Mỗi nhóm chơi gồm
6 bạn .Nhiệm vụ các con là phối hợp nhịp nhàng tay và chân chèo thuyền về
đích.
+ Luật chơi: các con ạ ,thời
gian của trò chơi diễn ra trong một bản nhạc. Hết bản nhạc, đội nào chèo
thuyền về đích nhanh nhất sẽ chiến thắng.
- Cô hướng dẫn trẻ về cách chèo
thuyền trên sông. Các quy định khi
tham gia đường thủy ( Khoảng cách các
thuyền để thuyền không sát nhau )
- Cô hướng dẫn trẻ cách phối
hợp tay và chân nhịp nhàng ( Tất cả các bạn cùng bước chân phải lên trước)
- Cô cho trẻ chơi 2 lần. (cô quan sát, động viên trẻ)
- Lần 2 khó hơn cô cho trẻ đi theo yêu cầu của cô
c. Hồi tĩnh:
- Cô cho trẻ đi lại nhẹ nhàng theo nhạc,
hít thở sâu trên nền nhạc.
3. Kết thúc:
Cô động viên khuyến khích trẻ, cho trẻ nghe nhạc ngồi thiền theo vòng
tròn trước khi chuyển hoạt động khác.
|